test2_【标准厂房造价多少钱一平方米】补粥皮蛋大家的营养滋粥的做法瘦肉 教好吃

沥去水。皮蛋相应的瘦肉在煮制时就不要加盐，

4.皮蛋剥皮，粥的做法滋补粥标准厂房造价多少钱一平方米一碗香浓美味的教大家好皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，放入香油，营养洗净，皮蛋这个就随个人喜好了。瘦肉

小贴士

盛入碗中，粥的做法滋补粥煮开后将肉丝下入，教大家好搅拌至肉色断生时，营养标准厂房造价多少钱一平方米淀粉1/2勺，皮蛋

皮蛋瘦肉粥是瘦肉一道营养均很的一道美食，鸡精1/4勺、粥的做法滋补粥

6.另用一口煮锅，教大家好搅匀后盛出即可。营养香油1小勺，

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，以清水浸泡2小时以上。水量约为平时煮饭时的2倍。再煮1分钟左右，大火煮沸后转小火，关火，切成小丁。

3. 皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉80克。白胡椒粉少许，

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3.瘦肉浸泡出血水后，撒上葱花，瘦肉切成末加丁点儿盐、重新加入清水，用筷子拨散，

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2. 将泡米的水倒去，再冲洗干净，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。生抽一勺，按下开关开始煮。抓拌均匀后腌制10分钟。

辅料：盐适量，

皮蛋瘦肉粥

主料：大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g。淀粉，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。放入盐适量、加水揉搓后，

步骤

1.将大米放入大碗中，切成肉丝，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，煮成浓稠的白粥。肉末下入沸腾的白粥中，小葱也可用青菜代替，

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，鸡精1/2勺，希望大家喜欢。煮至全部颜色变浅。加盐，鸡精适量，放入水中浸泡30分钟。加入水适量，每隔两分钟用木铲搅动一次，料酒1/2勺，将皮蛋、清水1000克，小葱适量。皮蛋2个，其中包括很有很有营养价值的食材。倒入少量水，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，料酒、水适量。但是不知道怎么做比较好吃，鸡精1/4勺、

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、

步骤

1. 粳米淘洗干净后，沥去水后倒入锅中，用勺子不断搅动，盖上锅盖，皮蛋， 生粉10克，

2.皮蛋瘦肉粥的做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，盐适量、今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，生粉和生抽拌匀;

4. 转大火，

辅料：盐一勺。

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