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(责任编辑：综合)
鹤庆这是云南地区的一个县城，人们提起来云南想必都能够想到云南那宜人的气候 、优美的环境以及各式各样的特色小吃
。鹤庆这个地区也同样存在有非常多的特色小吃 ，比如既可以当食品又可以当药物的马厂归 、美味可口的鹤
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玉米油其实是一种食用油 ，现在在生活当中已经越来越多人选择吃玉米油而放弃了一些动物油 ，我们都知道其实作为植物油的一种它们更利于我们的身体健康和养生保健 ，尤其是身体上患有一些疾病的人就应该更加注重自己的这
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酸菜鱼是大家喜爱的美食之一 ，因为它酸
、辛辣、鲜 。非常下饭
，所以人们都喜欢吃酸菜鱼
。吃鱼有益健康 ，吃鱼可以降低心脏病危险。可以降低胆固醇
，可以使人变的聪明
，那么你知道美味的酸菜鱼是怎做出来的吗?下面小编
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实际上对泡椒凤爪大家并不陌生吧!因为在生活当中 ，它可是帮助我们，开胃解馋的好食物
，尤其是在比较炎热的夏天很懒虫一出现食欲不振的问题 ，这个时候吃上一些泡椒凤爪 ，相信一定可以让你胃口大增但是对于糖尿病人来
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海螺的肉质是非常鲜美的
，海螺中蛋白质的含量以及维生素的含量是非常高的
，这些都是人体所需的营养物质
，海螺是一种高蛋白
，低脂肪的食物 ，在日常生活中是很受欢迎的 ，海螺虽然好吃
，但是不好保存
，大多数人将海螺买
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汤的营养价值很高，常喝汤对滋补身体有着很好的帮助，对一些身体不好的人群 ，汤就是最佳之选
，这样对改善身体各方面，才会有很好的帮助 ，不过在喝汤的时候，也是要注意不能过量，这样对胃部也是会有损害的
，在这点喝
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红萝卜是作为一种好食材
，其实在生活当中我们经常会吃到，而且它还可以帮助我们补肝明目
，还能够增强我们的免疫能力
，对于预防一些癌症也有很大的帮助，其实对于女性而言 ，能够降低卵巢癌的发病率
，那么对于皮肤过敏
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我们常常说要多吃水果和蔬菜 ，这不是没有科学根据的
。因为蔬菜中含有人体每天所需的营养 ，及时补充我们需要的养分 ，所以我们才能去做各种事情 。常常吃蔬菜的人 ，在外观上都能看出很有精神，而且面色上也会看到红润光
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鸭肉中所含的营养物质是非常丰富的 ，鸭肉中脂肪含量是很低的 ，食用之后对人身体是非常有益的 ，鸭肉中含有人体所需的很多种营养物质 ，吃起来味道也是非常鲜美的
，鸭肉在平时的吃法也是很多的
，最为常见的吃法就是清汤
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奶油是日常生活中常见的食材之一 ，在给朋友过生日 ，过寿的时候每家每户都会定制一个奶油蛋糕，那么你知道奶油是怎么制作出来的吗?制作奶油的时候又要注意些什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧
。西餐的汤 ，丰富多
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