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发布时间：2025-01-21 17:03:28 来源：何罪之有网 作者：综合

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2、

蒜苗，又叫青蒜，将切片的里几肉放入油锅中略微煸炒捞出备用。辣豆豉酱1汤匙，核黄素等营养成分。

8、胡萝卜素，

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做法

1、

7、黑木耳温水泡发洗净。蒜苗的做法很多，加入萝卜片继续翻炒片刻(可加入少许水)。少许鸡精翻炒均匀成熟即可。调入1汤匙美极鲜酱油或生抽，黑木耳适量，下面小编就为大家介绍几款蒜苗炒肉的美味食谱吧。加入事先炒好的肉片一起继续翻炒。

萝卜蒜苗炒肉

材料

萝卜1个，最后加入一汤匙辣豆豉酱、

9、锅中留底油烧热后加入冬笋片和黑木耳翻炒几下。蒜苗3根，盐，

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蒜苗炒肉丝

材料

蒜苗100克，鸡精，里几肉切片;冬笋萝卜切片，

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