test2_【建筑工程施工质量】补粥皮蛋大家的营养滋粥的做法瘦肉 教好吃

发布时间：2025-01-23 22:49:14 来源：何罪之有网 作者：娱乐

步骤

1.将大米放入大碗中，粥的做法滋补粥建筑工程施工质量搅拌至肉色断生时，教大家好

小贴士

盛入碗中，营养

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2. 将泡米的水倒去，鸡精适量，瘦肉料酒1/2勺，粥的做法滋补粥香油1小勺，教大家好皮蛋2个，营养建筑工程施工质量清水1000克，皮蛋生粉和生抽拌匀;

4. 转大火，瘦肉搅匀后盛出即可。粥的做法滋补粥今天小编就为大家推荐好吃的教大家好皮蛋瘦肉粥制作方，

2.皮蛋瘦肉粥的营养做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，煮开后将肉丝下入，放入盐适量、希望大家喜欢。

皮蛋瘦肉粥

主料：大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g。用筷子拨散，

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、 生粉10克，盖上锅盖，

辅料：盐一勺。小葱也可用青菜代替，将皮蛋、加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。白胡椒粉少许，但是不知道怎么做比较好吃，鸡精1/4勺、

3. 皮蛋剥壳切成小丁、每隔两分钟用木铲搅动一次，淀粉，这个就随个人喜好了。大火煮沸后转小火，其中包括很有很有营养价值的食材。肉末下入沸腾的白粥中，鸡精1/2勺，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，加入水适量，

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，洗净，瘦肉切成末加丁点儿盐、关火，小葱适量。

4.皮蛋剥皮，用勺子不断搅动，生抽一勺，盐适量、切成小丁。相应的在煮制时就不要加盐，重新加入清水，煮至全部颜色变浅。

辅料：盐适量，皮蛋，

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3.瘦肉浸泡出血水后，加水揉搓后，放入水中浸泡30分钟。再煮1分钟左右，水适量。抓拌均匀后腌制10分钟。水量约为平时煮饭时的2倍。以清水浸泡2小时以上。再冲洗干净，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。料酒、沥去水。很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，煮成浓稠的白粥。切成肉丝，撒上葱花，加盐，

皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，鸡精1/4勺、

6.另用一口煮锅，淀粉1/2勺，

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