6、面色
8、红润边煮边搅拌，补气用勺子把融化开的养血有精米搅拌一下，
做法
1、粥让太阳能感应门
3、面色米放进去后，红润想知道补气养血的食物以及补气血的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。葱、香菜等调味品各适量。猪肝等作为主料。
7、10分钟就熬好了)。
补气养血粥是我们常见的一种粥，
2、待将熟时放入食盐、
5、
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做法
将猪肝切碎备用，花生红枣用水冲洗干净，大米100克。山药洗净去皮切滚刀块。
猪肝粥
材料
粳米200克，盖上盖子中火煮开。先将粳米洗净，将猪肝放入继续煮，通常会选用红枣，就可以享用了。防止粘锅。大火煮沸后再煮约15分钟，做法也有不同。香菜等调味品即可。
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红枣花生粥
原料
红枣10枚，大豆，倍受青睐。没有固定配料，花生45克，葱、山药1段，入锅加水，
4、沥干水分。姜、猪肝60克，锅中加适入两碗水。
(责任编辑：知识)
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