（4）《固定式钢梯及平台安全要求 3部分：工业防护栏及钢平台》（GB4053.3-2009）5.2.2：在距基准面高度大于等于2m并小于20m的求常平台、
（6）《固定式钢梯及平台安全要求 3部分：工业防护栏及钢平台》（GB4053.3-2009）6.2.1：平台到上方障碍物的用条垂直距离应不小于2000mm。相邻钢板不应搭接。固定
（2）《固定式钢梯及平台安全要求 3部分：工业防护栏及钢平台》（GB4053.3-2009）4.6.3：防护栏杆及钢平台安装后，式钢广州酒家价格怎么样
（5）《固定式钢梯及平台安全要求 3部分：工业防护栏及钢平台》（GB4053.3-2009）6.1.2：通行平台的无障碍宽度应不小于750mm，
（1）《固定式钢梯及平台安全要求 3部分：工业防护栏及钢平台》（GB4053.3-2009）4.2：防护栏杆及钢平台采用钢材的平台力学性能应不低于Q235-B，应对其至少涂一层底漆和一层（或多层面漆）或采用等效的安全防锈防腐涂装。通道及作业场所距基准面高度小于2m时，求常
（7）《固定式钢梯及平台安全要求 3部分：工业防护栏及钢平台》（GB4053.3-2009）6.4.1：平台地板宜采用不小于4mm厚的用条花纹钢板或经防滑处理的钢板铺装，通道及作业场所的固定防护栏杆高度应不低于1050mm。防护栏杆高度应不低于900mm。
（3）《固定式钢梯及平台安全要求 3部分：工业防护栏及钢平台》（GB4053.3-2009）5.2.1：当平台、
(责任编辑：综合)
红茶是偏温性的茶
，特别适合在冬季饮用
，而且红茶中含有很多人体所需的营养物质
，经常喝红茶不仅可以预防很多疾病 ，还具有保健身体的作用 ，对人身体健康是非常好的 ，红茶中含有的锰元素是人体骨骼中比较重要的东西 ，
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猪排骨很多人平时都是非常喜欢吃的
，猪排骨吃起来不仅营养丰富 ，而且蛋白质以及维生素的含量是非常高的
，食用之后对身体健康的好处是非常多的
，不过猪排骨的做法是很多的 ，比较常见的吃法是烤猪排 ，其实烤猪排的做法
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痔疮对于我们来说是比较常见的一种现象 ，而患有痔疮不仅会对身体健康造成伤害 ，同时也会容易引起便秘 ，或者是肠胃疾病等 ，而痔疮需要及时进行治疗 ，温水坐浴也是一种比较常见的方法 ，用温水坐浴可以有效起到杀菌的功
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因为深蹲需要动用到的骨骼肌肉非常多
，所以深蹲是一种非常好的锻炼方式，对于深蹲初学者来说
，在深蹲的学习初期身体上难免不会出现肌肉酸痛的症状 。并且在深蹲的学习初期也不适宜负重深蹲，因为负重深蹲容易加大对患
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黑米比较常见的吃法是用来熬粥喝 ，黑米粥中所含的营养物质是非常丰富的 ，食用之后食疗效果是非常好的 ，黑米在熬粥的时候
，由于外表有一层比较坚硬的皮
，在熬制的时候 ，不容易煮烂
，在煮之前，是需要先泡制的 ，黑米粥
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女性在怀孕的过程中是能够明显的感觉到胎动情况的，但是在怀孕初期的时候，由于胎儿还比较小 ，几乎没有胎动 ，随着胎儿的慢慢长大，才会出现胎动
，孕妇可以根据胎动的情况和频率来判断胎儿是否在健康的成长 ，大多数胎
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有许多宝妈会发现宝宝身上出现有小米粒疙瘩这种情况 ，导致宝宝身上出现这种情况的原因是非常多的，可能是因为不适应外部世界的环境而引起的、有可能是因为受到了什么病毒的感染而引起的也有可能是什么过敏反应而引起
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痘痘是毛囊皮脂腺的传染性炎症 ，红色的痘痘和化脓性痘痘通常都存在细菌感染 。当痘痘在面部三角区等一些重要部位生长时，就会出现与血管连通 ，所以一定要控制住自己 ，不要挤它!同样
，眼睑中有许多连接眼睛的血管 ，因
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有的时候女人怀孕之后并没有什么感觉 ，所以不太知道自己已经怀孕了，等到出现早孕反应之后才会突然意识到自己是怀孕了。这时候借助测孕试纸或者是抽血化验等方法 ，就可以确定自己到底是不是真的怀孕 。怀孕对于女性来
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乳房是女性母乳器官，越来越多的女性开始重视起乳房的健康 。有些女性生产过后因为护理不当患上了乳腺增生
，乳腺疼痛伴随着女性一生。有些女性在平时就比较注重保养乳房 ，会用一些修复霜搭配按摩手法对乳房进行按摩，
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