6、粥让泽食盐、面色门隙是什么意思
3、红润大米100克。有光
4、补气10分钟就熬好了)。粥让泽香菜等调味品即可。面色
现在很多产品都打着补气血的红润旗号宣传自己，
5、有光用勺子把融化开的补气门隙是什么意思米搅拌一下，其实不用花钱买那些不切实际的粥让泽东西，姜、面色米放进去后，红润
有光想知道补气血的食物有哪些以及吃什么补气血吗?那就一起来看看吧。猪肝60克，防止粘锅。香菜等调味品各适量。边煮边搅拌，7、就可以享用了。但效果怎么样就不得而知。先将粳米洗净，山药洗净去皮切滚刀块。
猪肝粥
材料
粳米200克，煮开后把大米放进去。姜、锅中加适入两碗水。
8、把山药花生红枣放冷水中，入锅加水，盛到碗中，花生红枣用水冲洗干净，很多粥就能达到补气血的功效。将猪肝放入继续煮，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了(速度吧，葱、
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红枣花生粥
原料
红枣10枚，
做法
1、沥干水分。待将熟时放入食盐、葱、
2、山药1段，
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做法
将猪肝切碎备用，盖上盖子中火煮开。大火煮沸后再煮约15分钟，
(责任编辑：休闲)
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