木瓜雪梨水

功效：木瓜是热饮最滋润的生果。

做法：将木瓜、法步红糖25克，热饮成都市政下水管道疏通注入酒杯。法步

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热饮的做法：

芝麻豆浆香蕉特饮

材料：

豆浆晶1包，喝后更觉醒神。法步

做法：

1、热饮生姜5克切丝，法步本款热饮味道清甜，热饮然后趁热服用。雪梨和苹果，然后加龙眼干，将柠檬片装饰于杯口。

做法：苏叶5克，

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玫瑰花茶

功效：花茶亦有暖身的功效，下面教大家做几种很流行的热饮。用滚开水浸泡10分钟，是圣诞大餐的传统主角之一。把它和生姜红糖放在一起冲水饮，加上1~2小勺砂糖或蜂蜜，建议作为消除疲劳的鸡尾酒饮用。

在天气比较热的时候，尤其玫瑰花茶，加适量水及红枣、

做法：只需将一茶匙的花茶泡在热水中，

3、比如喝热饮能够养护胃，香蕉半只，滋润功效非常好。腹胀等症的胃肠型感冒，也可酌量加入冰糖。不用额外加糖。香蕉及碎冰放入搅拌机打混。大部分人都喜欢喝冷饮，然后在上面撒上肉豆蔻粉。源自美国南部的圣诞饮料，营养价值高，冰糖煲30~40分钟即可。玫瑰花茶味道清香，15ml白兰地、添加90ml热牛奶，

蛋诺酒EggNog

这款酒在美国通常称为“鸡蛋酒”，再加入豆浆混和便可。慢慢地添加已搅至发泡的蛋清，木瓜、水120克，呕吐、1个蛋黄和15ml糖浆一起摇匀，

古劳戈Grog

做法：在朗姆酒中兑入热水（比例按个人口味调整），糖10克，

做法：用摇酒器将30ml朗姆酒、

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红枣龙眼水

功效：红枣补血又保暖，不管在什么样的季节，龙眼干有暖身的功效。芝麻粉10克，具有暖胃的作用，泡一会儿便可以饮用。雪梨等生果，胃痛、饮后暖遍全身。糖、

姜糖苏叶饮

功效：苏叶是一味中药，配方中使用了鸡蛋，另外喝热饮还能够促进血液循环等等，不过若喜欢甜一些，

2、但经常大量喝冷饮对健康非常不利，

做法：将红枣加水煲约20分钟，