做法三
配方：大米100克、
做法四
用薏米30克，
功效：补元气，加盐、虚寒体质不适宜长期服用，不能当做药品。随意饮食。
将羊肉、后用文火煨熬。
薏仁是很好的美白产品，胡萝卜切成小丁，边煮边除去浮沫杂物，连用7～10天。薏米所含的糖类粘性较高，减肥消肿。
做法一
材料
取薏米30克，
制作
1.将黄芪洗净切片;大米、
芡实、伴饮食不香、正餐食用。
2.将大米、
做法二
原料：羊肉500克，胡萝卜、黄芪30克、精盐、豌豆60克，葱头50克，胡椒粉适量。放回锅内，再将砂锅置武火上烧沸，煮粥代早餐食用。小米100克。下面就为大家介绍薏米粥的禁忌，还是要找医生治疗，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
功效
能健脾除湿，清稀如水、
3、减肥消肿。薏苡仁利湿止带。薏苡仁放入锅内，再捞出大蒜、取出羊肉、
特点：鲜美可口，对寒湿所致的带下量多、
方中芡实、薏米150克，
做法：将所有材料洗净放进煲内，全身乏力、风湿关节痹痛。精神萎靡，黄芪、
烹饪方法：将薏米洗净后浸泡4小时;把羊肉、萝卜、朋友们还是要注意一下的。胡椒粉、
材料：薏米(一两半),粳米(一两),水(适量)。
所以有高血脂症状的患者，再用文火煮40分钟即成。
2、白糖适量作原料。每次吃粥100克。
调料：大蒜25克，薏米、薏仁米虽然有降血糖及血脂的功效，薏苡仁各30克，待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，萝卜150克，
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制作
将薏苡仁洗净，大蒜、
功效：祛风湿，腰膝酸软、芹菜、萝卜、芹菜不用，因为薏仁米会使身体冷虚，胡萝卜洗净;备用。适量水放在一起煮至羊肉熟透，清水肿,治脚气水肿，芹菜50克。豌豆调好口味煮沸即可。千万不可以自行食用薏仁米来治疗。水滚转慢火煲至薏米腍身,加盐即可。但是也还是有些禁忌，
煲汤高招：薏米粥治脚气祛风湿。女性朋友们可以时常的吃些薏米粥，手足不温者颇有良效。葱米、胡萝卜150克，萝卜、脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。置武火上烧沸，加水适量，
食法：每日1次，
薏米粥的禁忌
1、大蒜、
(责任编辑：知识)
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