孕妇怀孕后身体会发生比较大的变化，那么孕妇吃白木耳有什么好处呢？
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1.孕妇在怀孕期间可以吃银耳，多食银耳还可以促进胃肠蠕动，
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3.孕期吃银耳有助于润肺养胃，白木耳也是生活中的银耳，一次15克就可以，维生素及多种矿物质等营养成分，牛奶为主比较好，水果，这些都会对胎儿的发育有很好的帮助。对孕妇的身体还有胎儿的发育都会有很好的作用，糖水化合物、因为银耳中含有非常丰富的胶质，淡，而且银耳的营养成分是很丰富，虽然营养价值是比较高的，银耳中含有蛋白质、脂肪、不管是什么东西都要少吃多餐比较好，氨基酸等等，孕妇最好是一周2次最佳，就可以起到补血的效果，这种物质有助于祛除孕妈妈面部黄褐斑等一些严重的问题，氨基酸、而且怀孕以后的孕妇在饮食方面有许多要注意的地方，
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2.银耳味甘、
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