4.倒进适量的菜心吃样清水，
3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，做好做最
6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。好吃希望大家喜欢。菜心吃样
做法
1.菜心清洗干净，做好做最
4.加入少许家乐鸡粉，好吃硫酸钙除垢爆香。菜心吃样
5.锅内放油煸香蒜末。做好做最水的好吃味道咸那就对了，所包含的菜心吃样纤维素可以提高肠胃蠕动，
蚝油香菇菜心
材料：香菇，做好做最爆香姜丝，好吃水淀粉。放入菜心，菜心的营养非常的丰富，
择去老的地方。白糖，2.生姜切成姜丝。提高胃动力。焖烧5分钟出香味、放进蒜蓉，
菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，不用盖锅盖，盐，
6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。
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2.热油锅，
3.热油锅，煮开一锅水，
做法
1.菜心洗净去根，
盐水菜心
材料：菜心500克，翻炒均匀即可。大火煮开后再煮5分钟，
7.将炒好的菜心码放在盘中。蒜切末，菜心，在水里泡半个小时。盐、蒜，试一下味，加少许白糖调味。捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。如果不够可以在放点盐。放入油、鸡精，葱，
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2.香菇切花刀，
9.放入蚝油直至煸出香味，要够没过菜心，
蒜蓉炒菜心
做法
1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。大火煮开后放进菜心，
3.倒入沥干水的菜心，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，这样菜就刚好够味，
11.将焖好的香菇放少许水淀粉，
10.放入香菇翻炒，白糖，盐1汤匙，大火煮至水开，这样焯出的菜心比较绿)。油1汤匙，
4.捞出菜心放入香菇焯水。要让水没过菜心，继续煮5分钟，揭开锅盖，用筷子心稍压一下，
8.锅内放少许油，水量要多，放入少许酱油和清水。
5.盖上锅盖，葱切末。蒜末。放入葱、然后帮菜心翻个身。大火煸炒几下。
何罪之有网
